インフルエンザ大流行!感染対策を!
こんにちは!管理人のナカスです!
昨年末からインフルエンザが猛威を振るっております。
年が明けてからは小児のインフルエンザは少し落ち着いた印象ではありますが、まだまだ予断は許しません。
今週から冬休みが明け、学校も始まっていきますので、感染対策はしっかり行っていただきたいと思います。
さて、感染対策というと主なものは手洗い・うがい・アルコール消毒・マスク装着ですね。
この中でも重要なのは手洗いです。
皆さんは正しい手洗いはされていますでしょうか?
インフルエンザウイルスやその他のばい菌は、まず手に菌やウイルスが付着し、その後口や鼻、目などを通じて体内に入ることで感染します。
つまり手に付着した菌やウイルスをしっかり洗い流せているかどうかが大事です。(もちろん咳などの飛沫感染もありますが、お互いマスクを着け、ソーシャルディスタンスを取っていただくことで予防につながると思います。)
正しい手洗いの方法はあんまり知らない。
知ってはいるけど、面倒くさくてやっていない。
という方が多いとは思いますが、手洗いにかける数十秒を短縮した結果、風邪を引いて1日寝込んでしまう方が大きく損をしていると思いますので、是非とも正しい手洗いをマスターしていただければと思います。
正しい手洗い方法(厚生労働省より)
左の図は、厚生労働省が推奨している手洗いの方法です。外出先からの帰宅時や調理前・食事前、お手洗い後など、こまめに行っていただくことを推奨します。
さらにこちらは洗い残しが多い部分の紹介です。
指先や親指の付け根は漏れやすいので注意しましょう。
最後に
特に冬場は水が冷たく、しっかり洗うことに気が引けてしまう方も多いと思います。
冷たい水で洗うとあかぎれやひびわれなど皮膚トラブルもありますので、保湿クリームを手洗い後に塗ることをオススメします。
保湿剤も自分の肌に合ったものを選んでくださいね!